گھر میں کیسے استقامت حاصل کریں: آن لائن ذاتی تربیت دہندگان ، فٹنس ایپپس اور کلاسز

گھر سے کام کرتے ہوئے اسکرینوں کی طرف گھورنے اور سوفی پر لیزنگ کے نہ ختم ہونے والے چکر میں پڑنے کا آسان طریقہ۔ لیکن آپ کی جسمانی اور دماغی تندرستی کے ل moving چلتے رہنا ضروری ہے۔ جب گھر میں کام کرنے کی بات آتی ہے تو خوش قسمتی سے پہلے سے کہیں زیادہ اختیارات موجود ہیں۔ مثال کے طور پر ، جو وکس ، اپنے یومیہ یوٹیوب "پیئ کلاس" کی بدولت ملک کا سب سے پہچاننے والا چہرہ بن گیا ہے ، اور اگر آپ کو پریشانی کے عالم میں ایک لمحہ کو سکون کی ضرورت ہو تو ، آن لائن یوگا کلاسز موجود ہیں۔ اس کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، ہم آپ کو لاک ڈاؤن کے دوران متحرک رکھنے کے لئے تمام ایپس ، یوٹ ٹبرز ، انسٹاگرام لائیوز اور مزید کے لئے اسٹائل کے آخری گائیڈ مرتب کرتے ہیں۔ لطف اٹھائیں!